2026年新春，教育部召开了一场以“健康”为主题的会议。会议传递出一个清晰而坚定的信号：在中国教育从“有学上”向“上好学”转型的今天，“健康第一”不再是口号，而是必须落地生根的教育理念。

“健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。”这句朴素而深刻的话，正在一中的校园里，被每一天的晨光、每一节体育课的汗水、每一顿热腾腾的早餐、每一个孩子的笑脸，反复印证着。

作为全市“五育并举”先行试点学校，一中秉承“爱人为本”的办学理念，始终以身心健康为突破点，充分挖掘学生天赋，致力于为每一位学生创造最佳的发展空间。

下午四点五十，一中的操场开始沸腾。

篮球场上，

3v3联赛激战正酣，

场边的加油声此起彼伏；

足球场上，

七人制比赛刚刚吹响开场哨；

排球场边，

女子气排球的队员们正在紧张训练；

田径场上，

一群学生围在

“等你来挑战”擂台赛的记分牌前，

跃跃欲试地想要打破上周的纪录。

这是一中每一个普通的日子。

在一中，

“健康第一”不是挂在墙上的标语，

而是融进作息表里的日常。

每天综合体育活动时间不少于2小时，

上午大课间30分钟，下午小课间15分钟，体育社团10余个。

这样的坚持，

正在转化为看得见的改变：

学生体质健康优良率

五年间增长近16个百分点，

越来越多的孩子告别“体能短板”；

班班有比赛，

月月有赛事，

人人可参与，

让“班超”燃动校园。

运动是每一个孩子触手可及的快乐。

宜宾市第一中学校

当然，竞技场上的光芒同样耀眼：

女篮连续四年荣获

四川省“贡嘎杯”冠军，

男篮荣获2025年中国中学生

3X3篮球联赛全国总决赛亚军，

创下四川省历史最佳战绩。

但比金牌更珍贵的，

是每天下午操场上那些奔跑的身影，

红扑扑的脸庞和同伴击掌时的欢呼。

这才是“健康第一”最动人的样子。

一处空间，让学生愿意来。占地850平方米的心理健康发展指导中心，是全省领先的专业化心理健康教育场所，被孩子们悄悄叫作“解忧杂货铺”。22个功能室里，有可以大声喊出来的情绪宣泄室，有用沙具讲心里话的沙盘室。

一群人，让学生敢开口。8名专职心理教师、35位兼职心育骨干，分布在各年级、各学科。他们中有人懂心理咨询，有人是班主任，有人只是路过时，

问一句“还好吗”。他们都懂得：有时候，陪伴比说教更重要。

一套体系，让关怀无处不在。5月的“心理健康月”，校园挂满写满心愿的彩色风铃；毕业年级专属的“鲤鱼跃龙门”团辅，把备考压力变成笑声；心理委员成为同学身边的“观察员”；家长会上专门讲“如何听孩子说话”。

在一中，

健康的心理不是永远快乐没有烦恼，

而是当烦恼来临时，

知道自己不是一个人。

“送到一中，我们很放心。”这句来自家长的朴素评价，道出了一所学校最珍贵的育人资产：安全感与归属感。

吃得安心

学校严把食品安全关，

从食材验收到加工制作，

每一个环节都有规范流程

和家长代表参与监督。

食材可追溯，加工可视，留样可查，

让“舌尖上的安全”有了硬核保障。

陪餐暖心

每天用餐时间，

校领导、班主任们

端着餐盘坐在学生中间。

书记问“饭菜合不合口味”，

校长提醒“多吃点”。

这不是检查，是陪伴。

服务贴心

学校持续开展“美好食光”特色活动，

学生们走进后厨

包抄手、煮饺子、学做宫保鸡丁。

当他们在劳动中理解了

“一粥一饭当思来之不易”，

“健康”便有了更深的内涵

不仅是身体的滋养，

更是品格的塑造。

去年秋天，一中成功探索秋假模式——用三天时间打造成长的“另一种课堂”。学校将6300余名学生的假期，系统构建为“文化浸润、科技探索、红色教育、劳动实践”四维成长时空：孩子们走进李庄古镇触摸历史，走进大学城对话前沿，走进少娥谷劳动基地亲手种下油菜苗，感受耕耘的意义。

这次成功探索，让“行走的课堂”成为一中教育的亮丽名片。

如今，春假的脚步渐近。学校早已为孩子们规划好更丰富的“成长菜单”。从秋假到春假，一中正以先行者的姿态，让每一个假期都成为“五育融合”的生动现场。

我们期待，

在即将到来的春光里，

孩子们的笑容更加灿烂。

真正的教育质量，体现在孩子的笑脸上：

那些运动后红扑扑的脸庞、

舞台上闪闪发光的眼睛、

与同伴击掌欢呼时的雀跃、

在劳动基地沾满泥土却满足的笑容，

才是“健康第一”最真实的答卷。

宜宾市第一中学校

健康是1，其他是后面的0。

而我们所有的努力，

只为让这个“1”，

立得更稳、站得更直。

让每一位一中学子，

健康快乐、自信阳光，

去拥抱属于他们的未来！